جم کا 'پوشیدہ باڈی گارڈ ': کھلاڑیوں کے لئے ربڑ میٹ کیوں ضروری ہیں

تعارف - جم کا نظرانداز ہیرو

جب آپ کسی جم میں جاتے ہیں تو ، آپ کو شاید چمکدار ڈمبلز ، چیکنا ٹریڈملز یا بڑے آئینے نظر آتے ہیں۔ لیکن یہاں حقیقی ایم وی پی ہے جس پر آپ کھڑے ہو رہے ہیں - شائستہ ربڑ کی چٹائی۔ یہ خاموش محافظ صرف جم کے جمالیات میں اضافہ نہیں کرتا ہے۔ یہ آپ کو محفوظ رکھنے ، اپنے سامان کی حفاظت اور نیچے فرش کو برقرار رکھنے کے لئے پردے کے پیچھے کام کر رہا ہے۔

ربڑ کے جم میٹوں کو سمجھنا

ربڑ جم میٹ کیا ہیں؟

ربڑ کے جم میٹ پائیدار ، اعلی کثافت والے فرش حل ہیں جو صدمے کو جذب کرنے ، شور کو کم کرنے اور ورزش کے ل a ایک مستحکم سطح فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

مختلف قسم کے ربڑ استعمال کیا جاتا ہے

• قدرتی ربڑ -زیادہ لچکدار ، ماحول دوست ، اور آرام دہ اور پرسکون پیر۔

• ری سائیکل ربڑ -بجٹ کے موافق لیکن اگر اس پر عملدرآمد نہیں کیا گیا تو اس کی بدبو زیادہ ہوسکتی ہے۔

• ولیکنائزڈ ربڑ - انتہائی پائیدار اور پہننے کے لئے مزاحم۔

صدمے جذب کے پیچھے سائنس

اپنے جوڑوں اور اپنے فرشوں کے لئے ربڑ کی چٹائیاں جھٹکے جذب کرنے والوں کے طور پر سوچیں۔ گھنے ڈھانچہ اثر توانائی کو منتشر کرتا ہے ، آپ کے جسم پر تناؤ کو کم کرتا ہے اور فرش میں دراڑیں یا خیموں کو روکتا ہے۔

ہر کھلاڑی کے لئے ربڑ کی چٹائیاں کیوں ضروری ہیں

حفاظت پہلے - جوڑوں اور ہڈیوں کی حفاظت

چاہے آپ بھاری اسکواٹس یا پلائومیٹرک چھلانگ لگارہے ہیں ، ربڑ کی چٹائیاں گھٹنوں ، ٹخنوں اور کولہوں پر گھماؤ اثر کم کرتی ہیں۔

جم کے سامان کی حفاظت

وزن گرا ہوا؟ کوئی حرج نہیں۔ چٹائیاں دھچکے کو کم کرکے مہنگے سامان کو پہنچنے والے نقصان کو روکتی ہیں۔

اپنے فرش کی زندگی کو بڑھانا

کنکریٹ اور لکڑی کے فرش بار بار بھاری اثرات کے تحت پھٹ سکتے ہیں۔ ربڑ میٹس کوچ کی طرح کام کرتے ہیں ، سطح کو بچاتے ہیں۔

کیا ربڑ کی چٹائیاں کبھی خطرہ ہیں؟

ربڑ کی بو کے بارے میں خدشات

ایک مضبوط بدبو اکثر ناقص پروسیسنگ کے ساتھ کم معیار یا ری سائیکل ربڑ کی نشاندہی کرتی ہے۔

اعلی معیار کے ربڑ میٹوں کی شناخت کیسے کریں

کے لئے دیکھو:

• روشنی ، غیر جارحانہ خوشبو

• ہموار ، یکساں ساخت

• انڈور ہوا کے معیار کے لئے سرٹیفیکیشن

کم درجے یا ناقص کارروائی شدہ چٹائوں سے گریز کرنا

سستے میٹ اتار چڑھاؤ نامیاتی مرکبات (VOCs) جاری کرسکتے ہیں جو وقت کے ساتھ نقصان دہ ہیں۔

صحیح زون کے لئے صحیح موٹائی کا انتخاب کرنا

ویٹ لفٹنگ اور طاقت کی تربیت والے زون

کے لئے جائیں ۔ 2–3 سینٹی میٹر کی موٹائی ڈراپ وزن اور زیادہ اثرات کو سنبھالنے کے لئے

کارڈیو اور یوگا ایریاز

کے آس پاس پتلی چٹائیاں 1-1.5 سینٹی میٹر توازن کی مشقوں کے ل better بہتر استحکام فراہم کرتی ہیں۔

مخلوط استعمال اور فنکشنل فٹنس ایریاز

استعداد کے ل multi کثیر پرت کی تعمیر کے ساتھ درمیانی موٹائی کا انتخاب کریں۔

مختلف جم زون کے لئے بہترین فرش

طاقت اور ویٹ لفٹنگ ایریاز

اعلی کثافت کے اثرات کے خلاف مزاحمت کے ساتھ ہیوی ڈیوٹی ربڑ کی چٹائیاں۔

کارڈیو زون

آرام اور شور پر قابو پانے کے لئے کم از کم 4.5 ملی میٹر کی ونائل فرش۔

کثیر مقصدی علاقوں

دانے دار ربڑ یا ہائبرڈ اسپورٹس فرش۔

ایروبکس اینڈ ڈانس اسٹوڈیوز

سیال کی نقل و حرکت کے لئے ہموار ، لکڑی کی طرح ختم کے ساتھ پیویسی ڈانس فرش۔

ربڑ میٹ کے فوائد

جھٹکا جذب اور چوٹ کی روک تھام

چوٹ کے خطرات کو کم کرتے ہوئے ، اثر قوت کے 60 ٪ تک جذب کرتا ہے۔

جم میں شور میں کمی

میٹ گرا ہوا وزن اور کارڈیو مشینوں کی آواز کو مدھم کرتے ہیں۔

آرام اور دباؤ کی تقسیم

یکساں طور پر جسمانی وزن کو پھیلاتا ہے ، جس سے طویل ورزش میں تھکاوٹ کم ہوتی ہے۔

ماحول دوست اور صحت سے متعلق فرش

غیر زہریلا اور بدبو سے پاک اختیارات

اعلی معیار کی چٹائیاں فارمیڈہائڈ فری اور انڈور استعمال کے ل safe محفوظ ہیں۔

انتہائی حالات میں استحکام

بغیر کسی وارپنگ کے -70 ° C سے 140 ° C تک درجہ حرارت کا مقابلہ کرتا ہے۔

استحکام کے فوائد

قدرتی ربڑ بایوڈیگریڈیبل ہے ، اور کچھ میٹ ری سائیکل شدہ مواد سے بنی ہیں۔

بحالی اور لمبی عمر

صفائی کے آسان عمل

نم کپڑے یا یموپی کے ساتھ مسح کریں - کسی خاص کلینر کی ضرورت نہیں ہے۔

داغ اور مائعات کے خلاف مزاحمت

ہائیڈرو فوبک سطحیں بھگونے سے پھیلنے سے روکتی ہیں۔

فرش کی دیگر اقسام کے مقابلے میں زندگی

اعلی معیار کی چٹائیاں 8 سال تک جاری رہتی ہیں ، جیموں میں لکڑی یا ٹائل کو ختم کرتی ہیں۔

زون کے ذریعہ فرش کی کامل مثالیں

طاقت زون کی سفارشات

زیادہ سے زیادہ تحفظ کے لئے 2.5 سینٹی میٹر ہیوی ڈیوٹی میٹ۔

یوگا زون کی سفارشات

1.5 سینٹی میٹر نرم چٹائیاں۔ لچک اور راحت کے لئے

اسپننگ زون کی سفارشات

موٹرسائیکل استحکام کے لئے کمپن ڈیمپنگ کے ساتھ غیر پرچی چٹائیاں۔

نتیجہ - جم کا غیر منقولہ ہیرو

ربڑ کی چٹائیاں صرف فرش نہیں ہیں - وہ آپ کے جم کے پوشیدہ سرپرست ہیں۔ وہ آپ کے جسم ، آپ کے سامان اور سہولت میں آپ کی سرمایہ کاری کی حفاظت کرتے ہیں۔ صحیح چٹائی کا انتخاب کرنے کا مطلب ہر ایک کے لئے محفوظ ، پرسکون اور زیادہ آرام دہ ورزش کی جگہ بنانا ہے۔